More うつ・流産で心身バランス崩す経験→古澤太香子さんの分子栄養学との出会いから転身 これから妊活する人へ、妊活と栄養の大切さを伝えていく” #会える妊活支援士”へ。 妊活と栄養に隠された秘密を、はるみblog、Twitterで謎解きしていきます! 諦めるのはまだ早い! 結婚1年目、21歳女です。旦那は29歳です。4月から生理痛がひどく、9月に産婦人科を受診し、月経困難症と子宮内膜症と診断され、子宮内膜症が結構酷かったようでピルを処方されました。でも私は子供が欲しくピルを飲みたくないとわがまま ですが調べてみると、妊活サプリは多くのメーカーから販売されていてどれを選んだらいいかわからない方は多いはずです。, 妊娠中の方は「妊婦さん向け葉酸サプリランキング」もご紹介していますのでこちらもどうぞ。, 妊活サプリは探せば探すほど山のように出てくるため、どれを選べば良いかがわからない人は多いはずです。, 中には夫婦で一緒に飲める妊活サプリもあるので、パートナーとぜひ検討してみてください。, BELTA(ベルタ)と言えば葉酸サプリで人気のメーカーですが、その「ベルタ葉酸サプリ」は、葉酸サプリ売上No,1・リピート率99%という妊娠中の女性から大人気の商品となっています。, そんなベルタから妊活に特化した「ベルタ葉酸マカプラス」というサプリも販売されています。, 「ベルタ葉酸マカプラス」は、30代以上に特化しているからこそ本気で妊活を考えている人のために選び抜いた栄養素だけを配合しています。, (マカ・葉酸・超吸収型イソフラボン・ピニトール・亜麻仁油・還元型コエンザイムQ10・スピルナ・L-カルニチン・αリポ酸・高麗人参・ショウガ・タンポポエキス・ビタミンC・カルシウム・鉄分・DHA / EPA), ● マカは男性の滋養強壮、精力増強、生殖機能の改善の効果もあるため、夫婦で一緒に飲める, ベルタ葉酸マカプラスの最大の特徴は、夫婦で一緒に飲むことでより妊活の効果が高まるということです。, 実際に私が妊活中に飲んでいたのはこの「ベルタ葉酸マカプラス」ですが、主人も一緒に飲んでもらっていました。, 旦那さん側にも妊活を意識して欲しい方は、夫婦で一緒に飲めるベルタ葉酸マカプラスはおすすめです。, また、定期購入なら初回1980円で購入できるのはかなりお得です!(2回目以降は4480円), さらに、定期購入申し込み後に妊娠をした場合は、妊婦さん向けの「ベルタ葉酸サプリ」に電話1本で変更可能なのも便利です。, 発売から1年で120万食販売したほど、妊活雑誌にも掲載される人気の妊活サプリです。, ● 「複数栄養素を摂り、ホルモンバランスをサポートすること」と 「からだの冷えや血の巡りをサポートすること」に重点をおいた「和漢素材配合の葉酸サプリ」, 定期購入の場合、最低でも6ヶ月間は解約できないメーカーが多いですが、mitasは定期購入でもいつでも解約ができるのが嬉しいポイントです。, また、一袋(毎月)3980円は妊活サプリの中でも安い方なので、価格を抑えたい方はおすすめです。, ミト葉酸は、妊活で大事だと言われている「ミトコンドリア」に特化した妊活葉酸サプリです。, ミトコンドリアとは、人間の身体を作っている約90兆個の細胞に存在している細胞内小器官です。, その中でも、卵子は人体で最もミトコンドリアの数が多く、卵子の働きもミトコンドリアによってサポートされています。, つまり、ミトコンドリアの数が少ない、または機能が低下しているなどの状態の場合、卵子の質が悪く妊娠しにくいと考えられるのです。, そのため、ミト葉酸は赤ちゃんを迎える体を作るための土台づくりをする効果が期待できます。, ミト葉酸の最大の特徴は、卵子の質や体のコンディションを向上させるミトコンドリアが含まれていることです。, なかなかミトコンドリアが摂取できるサプリは少ないので、卵子の質を上げたい方にはおすすめです。, ただし、初回は1ヶ月分3980円とお得ですが、2回目以降は12960円とかなり値段が上がるため、値段的にそれ以降も継続できる方にはおすすめです。(単品購入もあります), makana(マカナ)は、妊活専門の管理栄養士が細部まで計算し尽くし成分を配合した、妊活に特化した葉酸サプリです。, 人気・顧客満足度・支持率・口コミ評価の4部門でNo.1を獲得し、現在クリニックでも注目されています。, ● ビタミン・ミネラル類29種類、アミノ酸類21種類、ファイトケミカル23種類など 、90種類以上の成分を配合, ● 妊活サプリ・葉酸サプリ・マルチビタミンサプリ・マルチミネラルサプリとして1袋で4役として飲める, makanaは妊活サプリとしてはもちろん、日々の体をしっかり作るマルチサプリとしても効果が高いです。, また、makanaを購入すると購入特典として、妊活カウンセラーとの電話相談・食事&栄養指導サービス・男性妊活用観察キットがもらえます。, 妊活サプリを購入するだけでなく妊活の悩みを専門の人に相談したい場合は、makanaの妊活サプリはかなりおすすめです。, プレメントと言えば、自宅で簡単に人工授精ができるシリンジキットが有名ですが、そのプレメントから妊活専用サプリメントも販売されています。, 女性用・男性用の2種類が販売されているため、夫婦で一緒に飲むことでさらに妊活に期待ができます。, シリンジキットで注目されているプレメントだからこそ、購入後の特典に家庭用シリンジ法キットのお試し2回分がもらえるのはかなり嬉しいですよね。, 男性用・女性用と2種類のサプリメントが販売されているので、旦那さん側にも妊活の意識を高めてもらうためには夫婦で一緒に飲むことがおすすめです。, また、サプリメントによっては病院やクリニックで採用されているものや医師監修のもあるので、安心して飲むことができます。, また、夫婦で一緒に飲めるサプリが良い、妊活相談もしたい、妊娠したら同じメーカーの葉酸サプリに切り替えたいなど、目的や希望があると思いますので、ぜひ自分に合った妊活サプリを探してみてくださいね。, 結婚がゴールではないとわかり、人生で満足できるものを模索中のアラサー1児のママ。旦那とは結婚前からセックスレスで闇深め。自立を目標に育児をしながら資格取得し、ヨガインストラクターもやっています。妻としての結婚生活や、嫁としての義母との葛藤、ママとしての育児の記事がメイン。おかあさんといっしょラヴ。, 【ベルタ ルイボスティー】妊活中・妊娠中・産後まで飲めるオーガニックルイボスティーとは?, 「あげあげドーナツ」おかあさんといっしょ 歌詞・クリップ映像・Twitterの声まとめ. 私は妊活のプロでもないし、セックスカウンセラーでもありません。ただ、私が経験した「中折れ克服→子作り→妊娠」までに確信が持てたことを、あなたと共有したいのです。私たちの過去の苦悩をつづった運営者情報ページはこちら, 職場に行けば「〇〇さんは、2人目妊娠して仕事やめるみたいよ!」といった、風のウワサに心ゆさぶられ・・・。, 実家に帰れば「あなた子供はまだなの?」「子供は早い方がいいよ。」などどせかされて・・・。, 30代半ばも過ぎ、はやく妊娠したいのに「旦那が中折れで妊活すらできない」ともなれば、旦那さんに対してイライラしはじめます。, 過去の私もそうでした。妊活したいのに、たたない旦那がムカついてムカついて仕方なかったです・・・。, 上記の2点を実践していけば、不妊治療をしなくてもあなたが望む「自然妊娠」という、喜ばしい結果を得ることができます。, なかなか思うように妊活のスタートが切れず「子作りしても、妊娠できるのかな・・・。」と、日々不安をつのらせていることでしょう。, しかし、あなたが「妊活・子作り・妊娠」の事ばかり考えて、頭でっかちになっている時に「とても大切な何か」を見失ってはいないでしょうか?, なのに、何らかの原因で、気持ちとは裏腹に下半身(ペニス)がいうことをきかないのです。, 旦那さんも、あなたと同様にとても悩んでいるのです。お互いを思いやる気持ちを、決して忘れてはいけません。, 中折れしてしまう旦那さんへの対応の仕方が、今後の妊活ライフを良い方向に進めていくポイントになりますよ!, 旦那さんは、「中折れのトラウマ+子作りのプレッシャー」を感じて、精神的な面でも中折れしやすくなっている状態です。, なので、旦那さんがプレッシャーを感じるような言動や行動をとらないように気を付けましょう。, あなたが少しでも早く「妊娠」を希望するのであれば、まず旦那さんの中折れの原因を知り、改善に向けて動き出すことが必要ですね。, 精神的なものが原因でない場合、ほとんどの中折れの原因は「乱れた生活習慣」にあります。, 脂っこいファーストフードやジャンクフードばかり食べていると、栄養のバランスがかたよってしまい、中折れしやすくなります。, 肉・魚・野菜・炭水化物・キノコ類・海藻・果物をまんべんなく取り入れていきましょう!, なかなか毎日の食事で亜鉛を摂取するのがむずかしい場合は、サプリメントで亜鉛を補う必要があります。, 旦那さんは、排卵日にだけするセックスは、子作りの為の義務的なセックスだと感じてしまいます。, もし、普段からきちんとコミュニケーションが取れていなかったりしたら、なおさらそう思ってしまいます。, 旦那さんと子作りするうえで、これから解説する2つの禁止事項はとても重要な部分ですよ!, あなたの立場からしたら理解できないかもしれませんが、中折れする旦那さんにとって、排卵日は悪夢でしかありません。, 「子作りの為のセックス」という匂いを感じ取った瞬間に、旦那さんの気持ちは萎えてしまいます。, あなたも、知らず知らずのうちに「排卵日」の呪縛(じゅばく)にとらわれ、負のループにはまってしまっている可能性があります。, 排卵日と思われる日をねらってセックスをする「タイミング法」を強行し続けると、旦那さんはかなりのストレスを感じ、うつ状態になります。, そして最悪の場合、タイミング法が原因の「タイミングED」になってしまう可能性があります。, タイミングED、妻だけED、そしてセックスレスにならない為にも、排卵日だけの義務的なセックスは、おすすめできません。, でも、セックスの頻度が高ければ高いほど、妊娠の確率は上がる、という事は確かな事実です。, 精子は常に作られているので、コンスタントに射精して古い精子を放出しなければ、運動率の低い精子がたまってしまうのです。, 排卵日のときだけ「子作りのためのセックス」をするのではなく、普段からスキンシップをとったり、挿入しなくても楽しめるセックスをすることが、とても大切です。, ◆妊活のプレッシャーが原因の中折れ&セックスレスについてはコチラ☞中折れが原因でセックスレス…でも子供が欲しい【妊活したい方必見】, 「子供が欲しい」がゆえに、ないがしろにしていたものがあるとしたら、これを機会に少し立ち止まって考えてみて下さい。, そして、しっかりと中折れと向き合い、原因を知り「中折れ改善」に向けて動き始めましょう!, 「中折れする旦那さん」をいたわってあげながら、夫婦で中折れを改善していきましょう。, そして、排卵日なんて気にせず、挿入にこだわらない自由なセックスを楽しんでください!, 「中折れ改善」をあなた(妻)も一緒に実践することで、旦那さんとのコミュニケーションも増え、アンチエイジングにもつながります。, ◆あなたを妊娠体質にする方法はコチラ☞30代後半… 妊娠しにくい理由は?【妊娠の確率を高め妊娠体質にする方法】, 旦那さんの中折れで悩む妊活女性だけでなく、誰でも気軽に見られるようなサイト作りを心がけています。当サイトは「中折れに悩む旦那さんの味方」でもあります。. 赤ちゃんが早く欲しいけど、旦那は毎日仕事で疲れ果て、なかなか仲良くする時間がつくれず悩んでいる人は多いと思います。こんにちは、u_niです。ちょっと疲れているだけだったら心配いらないのですが、もしも「うつ」になりかけていたら、妊活も悪化させ 2018/1/17 2017/9/17 ・ちょっと怒られると過剰に反応する, まだ笑ったり、外へ行こうと誘えば一緒についてきてくれるので完全なうつの状態ではないと思いますが、うつにかなり近い危ない状態なのではないかとu_niは思っています。, ちなみにu_niの旦那は本来、9時~18時が勤務時間なのですが、平日の帰りはほぼ0時近くなので残業時間は約6時間。, まずが旦那の体調とか考えず、無理やり妊活を続けた場合のメリットとデメリットを考えてみました。, いくらタイミングで排卵日を狙ったとしても、実際にはズレていることは多いので、妊娠したければできるだけたくさん仲良しはするべきなんですよね。, 妊活を始めるまで知らなかったんですが、妊娠できる確率ってびっくりするくらい低いんですね。, だから赤ちゃんが欲しければ、毎月なるべくチャンスを逃さないよう仲良くすることって大事なんだと思います。, もしも仮に無理やり仲良しをしまくって妊娠できた場合、旦那は今以上にプレッシャーを感じることになります。, 会社では仕事の納期や上司からのプレッシャーにやられ、家では父として子供を守っていかなければならない存在になるというプレッシャーに襲われ…果たして旦那はそんなプレッシャーだらけの状態に耐えることができるのでしょうか。, ただ、妊娠できた人の話を聞いていると、そんなときに限って赤ちゃんってやってくることが多いみたいですね。, 次に、旦那の体調のことを考えて妊活を中断した場合のメリットとデメリットを考えてみました。, 妊活を中断することで、旦那は少なからず「仲良しをしなくちゃ」というプレッシャーから解放されます。, それに、仲良しをしなければ妊娠することもないので、転職で今の仕事から離れるという選択肢を決断することだってできます。, 妊娠してからでも転職をできないわけではないですが、これから出産や子育てにお金がかかると思ったら、やっぱり戸惑ってしまうのではないかと思います。, 妊娠していなければ、仮に次の就職先がなかなか見つからなくても2人分の生活費があればなんとかなるし、最悪妻だって働くことができますもんね。, いつでも転職することができて、何かあった場合、妻も働くことができると思えば旦那も精神的にゆとりができ、完全なうつになる前に今の状況を改善できるかもしれません。, 20代後半くらいから卵子は徐々に老化していき、30代後半以降はかなり妊娠しにくくなるといわれています。, しかもこれはあくまで平均的なデータなので、寝不足が続いていたり、食生活がめちゃくちゃだったり、運動不足だったりする人は20代前半だって卵子が老化をはじめている場合もあります。, 社会人になってから強いストレスを感じる機会が増えたり、食生活が乱れたり、睡眠不足な日が続いて、絶対他の人より卵子の老化が早いような気がする…。, 実際お肌はシミやしわが増えたり、たるみが出てきたり、明らかに老化がはじまっていて。, 目には見えないけど、体の中だって老化が始まっていてもおかしくはない状況なんですよね。, 今は仕事をお休みし、専業主婦をしているためだいぶストレスはなくなりましたが、それでも確実に老化が進んでいる実感はあります。, ただこのまま老化を見過ごすわけにはいかないので、家ヨガをはじめたり、卵子の若返りに効果があるといわれているルイボスティーというハーブティーを飲み始めました。, 年齢を重ねれば重ねるほど妊娠率が低くなってしまうことを考えれば、できれば妊活を中断したくありません。, ですが、無理して妊活を続け、旦那が体調を崩してしまうことが一番お互いにとって最悪な状況です。, 赤ちゃんは授かりものというし、土日だけなど2人に余裕な時間があるときだけ仲良しを楽しんで、それで「妊娠できたらラッキー♪」くらいの気持ちでいたほうが良いのかもしれませんね(^_-)-☆. 子供は3人で十分と思っていたのですが、思いがけず4人目を妊娠しました。今10週目です。先週の金曜日に病院で確認して、旦那にも報告しましたが、どうも旦那が受け入れられないようで…。上3人のときはすごく喜んでくれたのに、今回は旦那 記事を書いている私も、過去に旦那の中折れが原因でセックスレスになり、妊娠したいのに妊活できず離婚を考えるほどでした。それでも2人の子宝に恵まれることが出来たのです。 ・途中で何をしようとしていたか忘れる © 2020 中折れ旦那のトリセツ|妊娠を諦めたくない女性のための取扱説明書 All rights reserved. 妊活・流産, 赤ちゃんが早く欲しいけど、旦那は毎日仕事で疲れ果て、なかなか仲良くする時間がつくれず悩んでいる人は多いと思います。, ちょっと疲れているだけだったら心配いらないのですが、もしも「うつ」になりかけていたら、妊活も悪化させてしまう原因になってしまうのでしょうか。, 本日は、旦那が仕事でうつになりかけている場合、妊活を続けてもいいのか、それとも中断すべきなのか考えてみました。, しかも残業というのが2~3時間とかじゃなくて、5~6時間とかで家に帰る時間が0時を過ぎるとか当たり前のレベル。, まだ仕事内容が好きなことだったり得意なことだったら良いんですが、どうやらu_niの旦那はあまり今の仕事が好きじゃないみたいなので、余計にしんどいみたいです。, 好きじゃないからなかなか仕事も覚えられないから仕事は遅くなり、それで上司からも怒られて、ほんと負のループにはまっている状態。, ・ぼーっとして集中できない 女性がオナニーをすると女性ホルモンが高まり排卵が安定する【妊娠体質&若さが手に入る】, 中折れなどのEDは、改善不可能な不妊症ではない!不妊治療の前にやるべきことがあるぞ!, 不妊治療をしなくてもあなたが望む「自然妊娠」という、喜ばしい結果を得ることができます, 今からでも遅くはない。これからは排卵日を気にし過ぎず、ゆったりとした気持ちで構えていこうね。, 排卵日にかかわらず、ひんぱんにセックスしている方が妊娠しやすい。というデータもあるぞ。, うん。わたし、完全に見失ってた。あのままいってたら妊娠どころか、れん君との関係も良くない方向にいくところだったよ。. ・しゃべっていることが意味わからない 旦那さん側にも妊活を意識して欲しい方は、夫婦で一緒に飲めるベルタ葉酸マカプラスはおすすめです。 また、定期購入なら初回1980円で購入できるのはかなりお得です! 妊活疲れはだれもが経験することですが、放っておくと最悪の事態を招く恐れがあるので、離婚になる前に対処法を知っておきましょう。夫婦間でのすれ違いや妊活に対する気持ちの温度差など、原因を知ることで解決策が見つかるかもしれませんよ。 夫婦で仲良く妊活ライフ ~うつ夫と第二子妊活~ 2019年現在夫35歳妻34歳 2015年12月妊活スタート 2016年2月夫、精索静脈瘤(男性不妊)、 2016年3月夫、うつ病 2016年9月夫、精索静脈瘤手術 2017年8月人工授精にて妊娠 2018年4月第一子誕生 「早く妊娠したいのに旦那が中折れで子作りできず、とても悩んでいる・・・」30代、40代であればなおさら焦ってしまいますよね。でも、悩んでいるだけでは子作りは不可能です。この記事では、中折れする旦那さんとの子作りのコツについて解説しています。