料金を頂くつもりはありません。, もし、内容にご満足頂けない場合はご返金致しますので、 チームの大多数である、8割~9割の部員が伸び悩んでしまうタイプの選手です。, 「なぜ、なかなか上達しないのだろう?」と感じたときには、 ボールを前に飛ばしたいときは、ボールを捉えると同時に、身体も前に出ていきましょう。, どの練習をするときも、基本姿勢を意識することがとても大切です。 膝を軽く曲げて片足を1歩前に出し、実戦に近い状態で行うようにしましょう。 いわゆる「一般的な指導法」では、彼らを上達させるのは難しい。, そこで、バレーボールの指導書から学ぶことをやめ、彼らにあった新しい指導法を模索しはじめました。, 「上手い選手も下手な選手も、どちらも同じ人間」 「楽しい」と感じたことをくり返そうとする働きがあります。, いままでできなかったプレーが成功すると、脳は「楽しい」と感じ、 ・上げたあとに手の形を残すこと, も意識してみましょう。 どちらの足が前に出ていてもできるように、また、ボールをとらえる位置が低くなったり高くなったりしないように注意してください。 選手たちが、楽しんで練習しているかどうかチェックしてみてください。, 試合に勝つことや、ミスの指摘ばかりになると、選手たちはバレーを楽しめなくなります。, また、「楽しむこと」が上達スピードを加速させる理由は、脳の原理原則から説明できます。, 実は、人間の脳は、楽しいことが大好きで、 まず、お手に取って頂き、90日間じっくりとお試しください。, それが、あなたにとって最もリスクがない選択です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); バレーボールバレーボール ルールバレーボール女子バレーボール男子バレーボールサーブバレーボールリベロバレーボール選手バレーボールレシーブバレーボール練習バレーボール セッターバレーボールコツバレーボール大会バレーボールトレーニングバ レーボール筋トレバレーボール ボールバレーボール オーバーハンドパスバレーボール オーバーパス. お申込みの際に個人情報の漏洩は一切ありません。, ですので、「90日間試したが、効果が一切感じられなかった!」という場合には、 Copyright (c) 株式会社 Real Style All rights reserved. 膝が下がりすぎても上がりすぎても力が伝わらないので、軽く曲げるようにしてみてくださいね。, はじめに壁パスから行います。 効果的なバレーボールの練習を動画と記事で紹介。学童、少年、中学、高校、大学、社会人、プロの選手や指導者が、さらにバレーボールが上達する為の練習メニューやトレーニングメニューの組み立てに役立つ情報満載。今回はオーバーハンドパスが上達するポイントをご紹介します。 選手が「ただ声をだすだけ」で、正しく身につけさせることができます。, 寝る時間を惜しんでバレーボールの指導書を読んだり、 相手にボールを投げてもらって、1球ずつ返していく練習からはじめましょう。 「そして、学校生活をもっと充実させてほしい。」, わたしは、選手たちを上達させ、試合に勝たせることが一番彼らのためになると信じ、 ・肘は開きすぎず、狭すぎない程度に開く 「第2の原因」についてもご説明しましょう…, 良いプレー、フォームなど、上達に必要な情報が、猛スピードで脳に書きこまれるのです。, つまり、集中力の高い状態でプレーすることで「成功率」が高くなり、上達スピードを速くすることができるのです。, 日常生活のなかでも、頻繁に使われる言葉ですので、 %PDF-1.6 %���� バーハンドキャッチングドリルの練習を. 直上パスをするときは、ボールの落下地点を予測して入り、全身の力をリズムよく連動させることが大切です。また、自分で確認できるくらい手の形をしっかり残しておくようにしましょう。, 最後が対人パス。 選手たちを瞬速で上達させる「指導マニュアル」をプレゼントいたします。 日本福祉大学バレーボール部の監督に着任したことでした。, ですので、「一握りの選手だけが上達し、残りの選手は伸び悩んでしまう指導法」、 endstream endobj 166 0 obj <>stream 165 0 obj <>stream 「同じように指導できるかわからないし、不安だな…」, 90日間じっくりと取り組んだにもかかわらず、満足のいく効果が得られなかった場合は、気もちよく商品代金をお返しするという約束をさせていただきます。, また、追加生産の予定は現在のところありませんので、 n#w�M�S4\�o�9���8�o��3�T��0Q�ۚӷ I`R�����VZ̻4��v4hp&�|��p���ݢK����͠DF�H�x�9Uk �����q��u� , 利用しており、個人情報保護・セキュリティー強化のためSSL暗号化通信を採用しています。 はじめて先生が言う「集中しろ!」の意味が理解できるようになるのです。, そして、上達の速い選手と伸び悩んでしまう選手の決定的な差を生む、「第3の原因」が…, わたしは、「ボールをつなぐ」ことは、バレーボールにおいて、最も大切な技術の一つであると考えています。, サーブレシーブ、スパイクレシーブなど、ボールを正確に味方につなげることから、攻撃のチャンスが生まれるからです。, とは言え、バレーボールをはじめたばかりの選手は、上手くボールをコントロールできなかったり、力んでしまって遠くに飛ばし過ぎてしまうことが多いですよね。, 選手はどうすればいいのか困ってしまい、プレーがカチコチに硬くなった挙句、 #��u���}�ݨ!0ʻ8j��ť�bI�{��i��݉=�_��뢄�jl�fV�&�ͨ�*��i�q�%��}�t�Vm�Ɏk��=��v�_uZX��M��[�h0N�6-���jԋ�$x�2.��M��uN1�kZ��.8o����_9(�8r;[��C��&�G~�"9��HJ=�VH�x�`P�k�h�K�j� n%�+g�z. 学園ドラマの熱血教師さながら、毎日遅くまで指導に明け暮れていました。, いま思えば、選手を上達させられなかったのは「指導力不足」だったからに他なりません。, しかし、指導力不足であることを受け入れてからのわたしは、